Entspannungskurs

Fühl Dich wohl

Ein vielseitiger Kurs mit sanften Yoga-Übungen, Autogenem Training, Muskelentspannung und Atemübungen. Mit den Werkzeugen verschiedener Entspannungsverfahren kannst du auch im Alltag besser Stress abbauen und Dich effektiv regenerieren.

Durch die Wiederholung findest du immer mehr Vertrauen, Kontrolle abzugeben und loszulassen. Das gibt Dir Kraft für die Dinge, die Dir wichtig sind.

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