Hormon Yoga

Das Leben ist Veränderung

Hormone steuern einen großen Teil der Prozesse im Körper. Dafür wissen wir/die Wissenschaft immer noch wenig über die Zusammenhänge und Wechselwirkungen. Sicher ist, dass Körper und Hormonhaushalt sich verändern – stetig oder in verschiedenen Lebensphasen sprunghaft.
Zu einem ausgeglichenen Hormonhaushalt kann Yoga beitragen: Mit Vorbeugen und Rückbeugen, mit Umkehrhaltungen und Drehungen. In Kombination mit bewusstem Atmen und einer aktiven Vorstellungskraft kannst Du Dich stärken, beruhigen und Veränderungen annehmen. Weil Veränderung zum Leben dazu gehört.
Eine Yogastunde, um zu sein – und um zu werden.

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