Körpersanft und Seelenstark

Ein achtsamer Yogakurs -
ab 24. Januar 2026

Mache dich stark und selbst-bewusst für das Jahr 2026!

In dieser Kursreihe aus 5 Samstags-Terminen üben wir uns vor allem in einem sensitiven Umgang mit uns selbst. Schließlich fühlen wir uns alle mal überfordert, gestresst oder sogar ängstlich und es geht uns nicht so gut, wie wir gern möchten. Zusammen finden wir in fünf Themenbereichen einen sanften und alltagstauglichen Zugang zu unserem Körper - und damit zu uns selbst.

Im sicheren Raum gibt es Zeit zum Erforschen, Erkunden und Nachspüren. Du lernst dich, deinen Körper und auch deine Ressourcen besser kennen. So findest du voller Wertschätzung Zugang zu einfachen und effektiven Übungen, die dich im Alltag ausgleichen und zentrieren können.

Begegne dich und den unterschiedlichen Anforderungen des Alltags mit Fürsorge und Gelassenheit. Mit den feinen, wohltuenden Yoga-Übungen aus diesem Kurs bekommst du eine wertvolle Schatzkiste für 2026!

Dieser 5-Wochenkurs wird einfühlsam geleitet von Christina Groetsch. Melde dich direkt im Buchungsprogramm an:
https://www.eversports.de/org/activity/7b382194-1764-4c2b-9adb-8ee8e37e3dbf