Pilates Power

& Relax

Energie & Entspannung


Eine intensive und herausfordernde Pilates Stunde. In fließenden Bewegungsabläufen arbeitest Du an Deiner Kraft, Stärke und Balance. Erlebe wie Du mit Konzentration und bewusster Atmung dem Körper innere Stabilität und Energie schenken kannst. Dieser Workshop wird Deinen Stoffwechsel ankurbeln und Dich konditionell fordern. Übungen aus der progressiven Muskelentspannung unterstützen Dich nach der Praxis loszulassen und tief zu entspannen. Lass' Dich ein auf 90 Minuten Pilates Power & Relax.


Kosten: € 20
Anforderungsprofil: Einsteiger und Geübt
Kursleitung: Isabel Hagedorn
Anmeldung: HIER



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