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15.01.2019

Rücken-Schule

Ab Freitag den 25. Januar

Kraft und Beweglichkeit


Im Studio Friedberg

Im Kurs Rücken-Schule wird die Balance Deiner Wirbelsäule geschult und das Gleichgewicht aus Kraft, Ausdauer und Flexibilität optimiert. So kann sich die Statik der Wirbelsäule wieder verbessern und ein Weg zurück zur Balance gefunden werden - im Rücken und anderen (Lebens-) Bereichen. Neben der Haltungsschulung erfährst Du, wie Rückenbeschwerden gelindert und vorgebeugt werden können. Spezielle Körperübungen zur Mobilisation, Kräftigung und Dehnung als auch unterschiedliche Methodenden der Entspannung bieten ein umfassendes Gesundheitsprogramm für Deinen Rücken und alles, was mit ihm verbunden ist. Die Kursleiterin Korinna Goepp ist Diplom-Sportwissenschaftlerin mit Schwerpunkt Prävention/Rehabilitation, Rückenschulleiterin ("Forum gesunder Rücken"), verfügt über eine langjährige Kursleitererfahrung und freut sich auch Dich!

Der Kurs ist Krankenkassenzertifiziert/ ggfs. bezuschusst.
Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich.
Komm vorbei!

Anmeldung direkt hier!

AB: Freitag 25. Januar
UM: 09.30 bis 10.30 Uhr
WO: Fichtenstraße 7 in Friedberg

 



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