Shakti Flow

mit Hilde Maartje

Move & Breathe


Wusstest Du, dass es vie Atemphasen gibt? Klar, einatmen, ausatmen... Und dazu noch: Atem halten mit leeren Lungen und Atem anhalten mit vollen Lungen. Im Shakti Flow nutzen wir das volle Potenzial unseres Atems. Dabei erden wir uns, finden Stabilität und Gleichmut, fühlen uns bereit und dürfen uns mit dem Sunflow über unsere Lebendigkeit freuen.

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Kursleitung: Hilde Maartje Thiele


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