Angelina Fernando

Yogalehrerin

Hatha Yogalehrerin für Erwachsene, Prä- & Postnatal Yogalehrerin (Spirit Yoga)

Am Yoga schätze ich den beruhigenden und zentrierenden Effekt sehr und liebe dieses erdende und gleichzeitig beflügelnde Gefühl nach jeder Stunde. Ich bin überglücklich, dieses Gefühl als Yogalehrerin weitergeben zu dürfen.

Durch gezielte Atemtechniken und Bewegungen kannst du dein Wechselspiel zwischen Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht bringen. Dazu gehören für mich sanfte Asanas genauso wie fordernde, langes Halten ebenso wie Yoga Flows. Im Zentrum des Ganzen stehst du. Dir möchte ich den Raum geben, den heute oft stressigen Alltag hinter dir zu lassen. Neben den Bewegungen werden dir kurze Meditationseinheiten sowie Atemübungen dabei helfen, dich zu fokussieren. Ich freue mich auf dich.



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