Claudia Scherer

Vijnana Yogalehrerin, Gartenarchitektin

Yoga üben bedeutet für mich das Ausbalancieren von Stabilität und Leichtigkeit, um den Körper geschickt statt mit maximalem Kraftaufwand als Ganzes und mit Freude zu bewegen. Das langsame, kontinuierliche Bewegen – getragen vom Atemfluss – hilft dem Geist zur Ruhe zu kommen. Alles zusammen – Form, Fließen und Loslassen geben dem Üben Tiefe und lassen geistige Klarheit sowie Freude und Frieden im Herzen entstehen.