YOGA IM PARK

Auf die Matte fertig los...

YOGA IM PARK 

Freitags in den hessischen Sommerferien
18.00 bis 19.00 Uhr im wunderschönen Kurpark Bad Nauheim.

Endlich ist der Sommer da, egal wie schön das Yogastudio ist, jetzt möchten alle abends lange draußen sein und möglichst viel Zeit in der Natur verbringen. Kein Handy oder neue To Does, stattdessen Blätterrascheln, Vogelgezwitscher und viel frische Luft. Deine Matte ausrollen, hinsetzen, ankommen, Geräusche wahrnehmen und den leichten Windzug, der um Deine Nase weht, spüren. Dann geht der Fokus fast automatisch ein wenig von außen nach innen. Das Gefühl von Feierabend und Wochenende kann sich ausbreiten. Die gefühlte Begrenzung durch Räume entfällt. Die langsam angeleiteten yogischen Bewegungen (Asanas), lassen noch mehr Luft und Raum in Deinem Inneren entstehen. Im Stehen der Krieger oder der Baum, im Liegen der Fisch und die Kobra und dann einfach nur sein. Versuche Deinen Fokus von außen nach innen zu lenken und spüre wie Du bei Dir ankommst...

START:
05. Juli bis einschließlich 09. August

ACHTUNG - neuer Treffpunkt:
Auf der Wiese zwischen Kollonaden/ Parkstraße und Kastanienrondell. Gleich wenn Du von den Kollonaden in den Park rein läufst, Richtung Sprudelhof und Teich, auf der linken Seite gegenüber der Tennisplätze.

INFOS:

  • Die Yogaklasse ist für Anfänger und Profis geeignet. Es sind alle herzlich willkommen
  • Erfahrene Lehrerinnen von YOGAwelten Studios & Akademie leiten die Stunde an
  • Die Teilnahme ist kostenfrei, auf Spendenbasis für NABU Umweltwerkstatt e.V.
  • Komme in bequemer Kleidung und bringe Deine Matte / Unterlage mit
  • Ggfs. 2 Stunden vorher nichts mehr essen
  • Evt. Sonnenschutz und Mückenspray mitbringen
  • Bei starkem Regen fällt Yoga im Park aus


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