Verbundenheit

Pferde in einem Gespann, Ochsen in einem Joch, Kinder in Zweierreihen – zu Paaren verbunden entstehen Ruhe, Zentrierung und Kraft. Diese Worte kennst Du bestimmt auch aus dem Yogaunterricht. Die Wörter Yoga und Joch sind tatsächlich sprachlich und inhaltlich verwandt. Mit der Verbindung im Yoga ist die Verbindung zum Göttlichen gemeint, zum größeren Ganzen, von dem wir Teil ausmachen. Dieses große Ganze ist zum Beispiel erfahrbar im Laut AUM (auch als OM oder Ong gesprochen), der alles umfasst.

Wie oft fühlst Du Dich im Alltag wirklich verbunden? Mit anderen Menschen, mit der Natur, mit …? Oft ist unser Tag gekennzeichnet durch die „Verbundenheit“ mit Terminen und Aufgaben. Der Blick auf die Uhr und der Kopf voller To-dos trennen uns von unserer Umwelt; wir sind mit uns beschäftigt und möglichst effizient unterwegs.  Wir sind zwar miteinander im digitalen Austausc, aber E-Mails, Text- und Sprachnachrichten können nicht das physische Miteinander ersetzen. Allzu oft entstehen Missverständnisse durch fehlinterpretierte oder unglücklich formulierte Nachrichten. Die sich in einem Gespräch oder mit einer Umarmung ganz schnell aus der Welt schaffen lassen.

Im Internet finden sich Videos von Menschen, die einander einige Minuten lang einfach nur anschauen. In diesem Blick-Austausch entsteht eine tiefe Verbundenheit, auch wenn die Personen einander vorher nicht kannten. Drei-vier Minuten nichts tun und einander anschauen – wie einfach und auch: wie ungewohnt.

Im Sommer können wir viel draußen sein und begegnen dabei mehr Menschen als im Winter. Vielleicht möchtest Du das nutzen und Dir etwas Zeit nehmen, Dich mit anderen zu verbinden. Wertfrei den anderen so annehmen, wie er ist. Dann entsteht eine Verbundenheit, die nicht ankettet, sondern stark und frei macht.

Wir verbinden uns! In den fortlaufenden Yogakursen, am Weltyogatag, den 21. Juni auf der Seewiese in Friedberg, beim Yoga im Park in Bad Nauheim, freitags in den Sommerferien. Gemeinsam Yoga praktizieren, miteinander etwas teilen, gemeinsam die Natur erleben, sich gegenseitig stärken und erfüllt den Sommer genießen!