Yoga Einführungskurse

Jetzt beginnt Dein Yoga

Wenn Yoga für Dich neu ist und Du noch nicht genau weißt, was Du Dir darunter vorstellen kannst, dann bist Du im Einführungskurs genau richtig.

Über einen Zeitraum von 8 Wochen oder als Auffrischung nach längerer Pause, hier findest Du die Yoga-Einführungskurse im Überblick.

Yoga Einführung
8 x 60 Minuten

Hier erlernst Du in ruhiger Atmosphäre grundlegende Yogaübungen, Atemtechniken, Entspannungs- und Meditationsmethoden sowie eine Einführung in die Yogaphilosophie. Du kannst Yoga nutzen, um Deine Dehnbarkeit zu verbessern, Kraft aufzubauen, Deine Ausdauer zu erhöhen, ggf. Schmerzen zu lindern.

Der Einführungskurs hilft Dir, einen gesunden Einstieg zum Yoga unter qualifizierter, individueller Betreuung. Mit anderen Worten Du lernst kennen, was schon so viele Menschen fasziniert!

Wer an einem Kurstag verhindert ist, kann die verpasste Stunde, während der Laufzeit des Kurses, in dem parallel laufenden Einfürhungskurs oder in einem Yoga 1 Kurs aus dem fortlaufenden Programm, nachholen/ersetzen.

Einführungskurse in Bad Nauheim

Termine

Kurs 1: Ab Donnerstag, dem 09. August
9.15 – 10.15 Uhr

Kurs 2: Ab Sonntag, dem 12. August
10.30 – 11.30 Uhr

Gebühr

120,00 Euro – der Kurs am Donnerstag ist krankenkassenzertifiziert/ ggfs. bezuschusst
8 Termine à 60 Minuten

Veranstaltungsort

Ludwigstraße 21, 61231 Bad Nauheim

Einführungskurs in Friedberg

Termine	Kurs 1: Ab Mittwoch, dem 08. August 20.00 – 21.00 Uhr
Gebühr	120,00 Euro 8 Termine à 60 Minuten
Veranstaltungsort	Fichtenstr. 7, 61169 Friedberg

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Yoga Einführung kompakt
2 x 2,5 Stunden

Für Yoga bin ich zu unbeweglich, ungesund, alt, nervös, unsportlich, übergewichtig.

Wenn Du bisher dachtest, Du könnest Yoga nicht praktizieren, dann wirst Du in diesem Kurs am eigenen Leib erfahren, dass Yoga für jedermann und jederfrau geeignet ist. Auch für Menschen mit Einschränkungen bietet die Praxis von Yoga körperliche und mentale Vorteile.

Wir freuen uns mit diesem Kurs, Yoga für alle Menschen zugänglich zu machen – komm vorbei und probier es aus!

Termine	Samstag, der XX. & XX. (Termine folgen in Kürze) 10.00 – 12.30
Gebühr	150,00 Euro 2 Termine à 2,5 Stunden
Veranstaltungsort	Ludwigstraße 21, 61231 Bad Nauheim

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Yoga Auffrischung
1 x 1,5 Stunden

Frische Deine - im Einführungskurs erlernten - Yogakenntnisse auf!

Ist es schon mehr oder weniger lange her, dass Du das letzte Mal Yoga geübt hast? Mach bei diesem Workshop mit und steige wieder ein!

Termine	Freitag, der XX. (Termin folgt in Kürze) 18.45 – 20.15 Uhr
Gebühr	15,00 Euro 1 Termin à 1,5 Stunden
Veranstaltungsort	Ludwigstraße 21, 61231 Bad Nauheim