Yoga Flow

Alles fließt

Den Atem lenken, den Körper führen, die Energie fließen lassen. Die Asanas werden einzeln aufgebaut und dann zu Bewegungsabfolgen verbunden. Je nach Level 1-3 kennst Du schon die Yogahaltungen und kannst Deinen Atem führen. Durch die Bewegungen entsteht ein meditatives Üben.



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