Yoga im Advent

Entspannung und Besinnlichkeit

In der Vorweihnachtszeit bekommst du bei uns extra viel Entspannung, Ausgleich und Raum für Besinnlichkeit. Dies sind unsere Yoga-Events im Advent!

Sonntag 7. Dezember: Yoga und die Doshas. Oder: wie du mit Ayurveda (dem Wissen vom Leben) deine Yogapraxis noch schöner gestalten kannst. Du lernst, was die Doshas sind und welche dieser Eigenschaften bei dir besonders stark ist. Die Yogaübungen richten sich darauf, die Doshas ins Gleichgewicht zu bringen und sprechen mal die eine "Sprache", mal die andere. Entdecke, welche Impulse dich ansprechen oder auch herausfordern!
Sonntag 14. Dezember: Klang und Stille - die Klangschalenmeditation mit Tünde. Stille entsteht aus dem Klang, Klang entsteht aus der Stille. Lass dich von den unterschiedlichen Klängen der Klangschalen und anderen Instrumenten tragen. Die Klänge sprechen uns ganz individuell an und wirken zusammen ausgleichend. Tünde kommt aus Frankfurt zu uns, und wir freuen uns sehr, sie wieder bei uns zu Gast zu haben!
Sonntag 14. Dezember: Yoga im Sprudelhof. Wir dürfen wieder Yoga im Badehaus 3 üben! Das Jugendstilfoyer ist wunderschön für eine kerzenbeleuchtete Advents-Yogastunde. Genieße eine Mischung aus kraftvollen Haltungen, beweglichem Flow und wohltuender Entspannung.
Sonntag 21. Dezember: Shavasana Pur. Eine perfekte Yogastunde endet mit der Entspannung Shavasana. Kommt sie dir auch oft so kurz vor? In dieser Yogaeinheit bekommst du 40 Minuten (!) Shavasana-Zeit. Die Herausforderung: nicht einschlafen :) . Dieses Angebot findest du im Kursplan, es ist mit Abo oder Karte buchbar.

Gönn dir in der Vorweihnachtszeit einige besinnliche Momente. Die Ruhe in deiner Mitte ist wohltuend, und du kannst den Feiertagen entspannt entgegensehen.
Anmelden kannst du dich unter Workshops: https://www.yogawelten.de/de/Veranstaltungen/ "Shavasana Pur" findest du im Kursplan (buchbar ab 1.12.)