Yin Yoga

In der Ruhe liegt die Kraft

Im Yin Yoga hältst Du die Asanas (sitzend oder liegend) so passiv wie möglich über einen Zeitraum von 3 – 5 Minuten. Keine Angst, die Haltungen werden so eingenommen, dass Du mit entspannten Muskeln tief hineinspüren kannst. Die Dehnung geht bis in die tiefen Körperschichten und stimuliert das Fasziengewebe (Bindegewebe), das unseren Körper wie ein dreidimensionales Netz durchzieht und alles miteinander verbindet. Mit Deinem Atem unterstützt Du Dich zusätzlich, Stress und Spannung loszulassen - und Deine Seele zu nähren.



TOP

Unsere Studios

Studio Bad Nauheim (Hauptsitz)
Ludwigstraße 21
61231 Bad Nauheim
06032 / 96 85 18   

Studio Friedberg
Fichtenstraße 7
61169 Friedberg

Besuche oder kontaktiere uns:

 

Quickfinder

Zum Kursprogramm

Unser Anspruch

Alle Öffnungszeiten & Feiertage

Unser Team

Melde Dich zum Newsletter an


© 2018 YOGAwelten GbR