Kristina Skiba

Yogalehrerin nach Sivananda (BYV)

Yoga bedeutet für mich ein Ankommen bei mir selbst, das achtsame Bewegen des Körpers in alle Richtungen und die Möglichkeit, den Frieden im Inneren zu spüren. 

Als ich vor 15 Jahren durch Kurse in Fitnessstudios zum Yoga kam, habe ich zunächst die körperlichen Wirkungen kennen und lieben gelernt. Mit der Zeit stieg mein Interesse für die ganzheitlichen und spirituellen Tiefen von Yoga, und ich begann in Yogastudios zu praktizieren und mitzuarbeiten.

Während eines dreimonatigen Aufenthalts in Indien 2018 formte sich mein Wunsch, noch tiefer in den Yogaweg einzutauchen, und ich begann meine zweijährige Yogalehrerausbildung. 

Pranayama (Atemübungen), Sonnengrüße sowie eine meditative und zugleich kraftvolle Yogapraxis sind wiederkehrende Elemente in meinem Unterricht.