Michael Booch

Yogalehrer (BYV)

Als ich vor über 9 Jahren den ersten Kontakt zum Yoga hatte, war mir nicht mal im Ansatz bewusst, wie sehr Yoga mein Leben bereichern würde. Meine Rückenschmerzen war ich schnell los, aber ich merkte, dass dies erst die Oberfläche war... Ich wollte mein Wissen ausbauen. 2020 schloss ich eine Ausbildung zum Yogatrainer ab, und im Frühling 2023, geprägt durch einige tiefgehende Besuche im Yoga-Ashram, die Ausbildung zum Yogalehrer. Privat praktiziere ich auch gerne Aerial Yoga.

Ich freue mich, jetzt auch in dem Studio Stunden zu geben, in dem alles begonnen hatte!

Im täglichen Leben hilft mir Yoga, nach einem anstrengenden, kraftraubenden Tag zur Ruhe zu kommen, und neue Energie zu schöpfen. Mir ist es wichtig, das auch an dich weiterzugeben. In meinen Stunden möchte ich, dass du zu dir selbst finden kannst: Pratyahara, das zurückziehen der Sinne. Der Atem, in Verbindung mit statischen und dynamischen Übungen, hilft dabei, im Moment zu bleiben und einfach mal “sein” zu dürfen. Du entwickelst dadurch ein besseres Gefühl für dich und deinen Körper. 

“Das Yoga passt sich dem Schüler an, nicht umgedreht”