Therapeutisches Yoga

Achtsames Hatha Yoga

Yoga für gesunde Beweglichkeit

Termine	donnerstags 9:15 - 10:15 fortlaufend
Kursleitung	Nadine Keil, Physiotherapeutin und Yogalehrerin

In diesem Kurs wird eine sanfte Hatha-Yogapraxis mit gesundheitlichen Aspekten verbunden. Der Schwerpunkt liegt auf bewusstem Bewegen und dem achtsamen Umgang mit dem Körper im Einklang mit dem Atemfluss. Nadine freut sich über alle, die trotz oder gerade wegen körperlicher Beeinträchtigungen den Weg zum Yoga finden. Gemeinsam können wir an einer Verbesserung des Wohlbefindens arbeiten.

Anmeldung: im Shop eine Yogakarte kaufen oder ein Monatsabo abschließen. Danach kannst du sofort wöchentlich deinen Kurs buchen.

Wenn der Termin für dich nicht passt, komm gern montags in die Yogastunde um 17:30 Uhr bei Hilde Maartje. Hilde Maartje lehrt Yoga unter Anwendung von Wissen aus der Yoga-Ayurveda-Therapie. Bei ihr kannst du auch entsprechende Privatstunden buchen, um deine Yogapraxis individuell zu gestalten.