Kursplan 2018

Yoga in all seiner Vielfalt erleben … Die Yoga- und Meditationspraxis ist vielseitig und vielschichtig und dient als Grundlage eines integralen Lebenskonzepts. Das Ziel ist es, uns in Achtsamkeit in Balance zu bringen, so dass wir inmitten unseres geschäftigen Lebens einen Zustand der Ausgeglichenheit besser bewahren können und damit ein Gefühl von Stimmigkeit und Glück stärken. Unsere Yogakurse basieren alle auf dem Hatha Yoga und vermitteln in unterschiedlichen Interpretationen Kompetenzen zur Gesundheitsprävention. Dies beinhaltet die Schulung der Entspannungsfähigkeit sowie das Erlernen von Körperbewegungen zur Verbesserung der Kraft, Koordination und Ausdauer. 

Neben den Einführungskursen bieten wir 3 Übungs-Stufen an: 1=Sanft / 2=Mittel / 3=Intensiv. Die Kurse sind für alle Interessierten zugängig und Beratung und Probieren geht über Studieren – für Fragen dazu, welcher Yogastil für Dich am besten geeignet ist, stehen wir Dir gerne zur Verfügung. Bitte Mo-Fr zwischen 9-12 Uhr anrufen (06032-96 85 18) oder eine Email mit Deinen Fragen schreiben. Oder komme einfach vorbei!

• Einmaliges Schnuppern (flexible Teilnahme an einer Kurseinheit à 60 oder 90 Minuten) – 10€
• Dreimaliges Teilnehmen mit der 3er Flex Karte (flexible Teilnahme an drei Kurseinheiten à 60 oder 90 Minuten) – 40€

Zum Schnuppern bitte nach Möglichkeit telefonisch unter 06032-96 85 18 (Mo-Fr zwischen 9-12 Uhr) oder per Email (info@yogawelten.de) anmelden – gerne aber auch spontan vorbei kommen und bei der Kursleiterin vorstellen.