Yoga-Einzelstunde

Yoga-Einzelstunde

Übe Yoga ganz auf Dich abgestimmt. Hier gehen wir Deinen Wünschen nach und setzten den Fokus der Praxis individuell, zum Beispiel Kräftigung, Straffung, Mobilisation, Entspannung, Ausdauer, spirituelle und energetische Arbeit.

Der Einzelunterricht ermöglicht Dir ein tiefes Eintauchen in die Praxis der Asanas (Körperübungen), des Pranayama (Atemtechniken) und der Meditation, in entspannter Atmosphäre.