Yoga 1

Entspannung durch Anspannung

Grundpositionen und dynamische Übungen vor allem aus dem klassischen Hatha Yoga ermöglichen Dir, die Spannung des Alltags loszulassen. Geeignet für:

  • Fortsetzung der Yogapraxis nach der Yoga-Einführung
  • Üben auf sanften bis leicht forderndem Niveau mit neuen Impulsen
  • Wiedereinstieg nach Pause
  • Auffrischung von Yoga-Grundlagen (die eigene Routine prüfen!)


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