Yoga 1

Grundpositionen und dynamische Übungen vor allem aus dem klassischen Hatha Yoga ermöglichen Dir, die Spannung des Alltags loszulassen. Geeignet für:

• Fortsetzung der Yogapraxis nach der Yoga-Einführung
• Üben auf sanften bis leicht forderndem Niveau mit neuen Impulsen
• Wiedereinstieg nach Pause
• Auffrischung von Yoga-Grundlagen (die eigene Routine prüfen!)