Auf wen kannst du dich verlassen?

Wo findest Du Deinen Anker?

Wie oft versprechen wir etwas und halten es doch nicht? Wir wollten es wirklich, aber es kam etwas – oder vieles – dazwischen. Oder wir setzen uns so unter Druck, es doch zu schaffen, dass wir uns eigentlich zu viel zumuten.
 „Ich rufe dich heute Abend an!“, rufen wir der Freundin schnell zu. Doch auf der Arbeit wird es spät, Müdigkeit kommt dazu, und erst (zu) spät fällt es uns wieder ein ... 

Mit uns selbst geht es uns genauso. Wir versprechen uns selbst: Morgen gehe ich ins Yoga! Hältst Du Dein Versprechen?

Wie können wir es anders machen? Etwas mehr Puffer einbauen und uns klarmachen, was wichtig ist. Halte kurz inne und schätze Zeit und Wichtigkeit realistisch ein. 

Dein Versprechen ist wertvoll! Es stärkt das Vertrauen in Dich selbst und zwischen Dir und einem anderen Menschen. Die Welt ist unsicher und wechselhaft genug. Deshalb tun uns Verlässlichkeit und stabile Anker gut – in uns selbst und bei anderen Menschen.

Findest Du einen solchen Anker im Yoga? Die Matte ausrollen, Deinen Platz finden, ankommen. Unser Yogastudio ist ein verlässlicher Ort, an dem Du immer wieder zu Dir finden kannst!