Atem & Yoga
Mach das Fenster auf und den Computer an - und beginne den Tag mit erfrischenden Atemübungen und stärkendem Yoga. Hilde Maartje zeigt dir ihre Yogaroutine, von der sie selbst sagt, spätestens nach der dritten Atemrunde fühle sie sich glücklich.
Tipp: auf dem Balkon oder im Garten (Mütze auf!) bekommt das Yogaritual noch mehr Intensität.
Du findest den Kurs im Kursprogramm oder in der Eversports-App und kannst ihn direkt reservieren.