Faszien Yoga

Lösen, Dehnen, Schütteln

Dieser Kurs ist eine Kombination aus Hatha Yoga und Faszientraining. Klassische Yoga-Übungen werden durch kreative Bewegungsveränderungen neu erkundet.

Das Fasziengewebe (Bindegewebe) bekommt durch die mehrdimensionale Bewegungen und Streckungen neue Impulse. Der Körper richtet sich im Raum neu aus und wird stabilisiert.  Freue Dich auf das Federn, Hüpfen und Springen ebenso wie auf das Halten und Dehnen.



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